КАК ЗА 2 ДНЯ ЛЕГКО ВНЕДРИТЬ ПОЛЕЗНУЮ ПРИВЫЧКУ ИЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ

Как оставаться самим собой

Как оставаться самим собой

Оптимистическая фраза "будь собой" настолько часто употребляется, что не просто набила оскомину, но и потеряла свой первоначальный смысл. Нас повсеместно призывают перестать обращать внимание на мнение социума, расслабиться, принять себя такими, какие мы есть и радоваться жизни. Однако нигде  толком не сообщается, что это такое "быть самим собой" и как понять, кто и какой ты настоящий.

Сегодня нам с экранов кричат о том, все должны быть стройными и подтянутыми, а завтра будут призывать принять и полюбить свое тело, даже если оно безобразно до неприличия.

Неудивительно, что многие теряются в таком противоречивом потоке информации и начинают интерпретировать ее так, как им это удобно. Расщеплению сознания способствуют два параллельно протекающих процесса: навязывание стереотипов и их же опровержение.

Многие используют наставление психологов "быть самим собой", как возможность оправдать свои несовершенные стороны личности, как внешние, так и внутренние. Очень удобно прикрывать леность, пассивность и конформизм(хорошего человека должно быть много; люди не меняются; я таким родился, это моя природа; жизнь меня сделала злым и расчетливым и т.д.)  за маской аутентичности и самобытности.

Чехов сказал:" В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли". Гениальнее не скажешь! Бесспорно, личность определяется прежде всего поступками и внутренним содержанием, однако длительное игнорирование телесности (халатное отношение к здоровью, фигуре, внешности; неправильное питание; пассивный образ жизни; злоупотребление алкоголем, курение и тд.)  приводит к снижению самооценки, ослаблению жизненного тонуса, развитию различных соматических заболеваний, а все это не может не сказаться на взаимоотношениях человека с окружающим миром. Абсолютную истину содержит афоризм: в здоровом теле - здоровый дух.

Тело достойно, чтобы о нем заботились, ведь именно оно помогает нам полноценно жить, взаимодействовать с окружающим миром, познавать, открывать, выражать эмоции(напряжение определенной группы мышц) и даже любить(поцелуи, объятия, телесные ощущения).

Доводить до идеальных форм  или запустить тело - это два полюса одной проблемы. "Быть самим собой" - это свободный выбор, а именно: определение собственных параметров красоты, естественно, с учетом состояния здоровья .

Изречение тонко чувствующего человеческую природу писателя - это призыв к совершенству во всех проявлениях "Я" - в эстетическом, нравственном, духовном, физическом, интеллектуальном и т.д.

 Восхождение к идеалам - это постоянная работа над собой, самодисциплина и тренировка воли. Главное, понять, не исключено, что и с помощью психолога - ознакомиться по ссылке, что является истинным - ценности, амбиции, желания, мотивация, а что ложным относительно " Я": хочешь ли ты действительно похудеть или тебя вполне устраивают твои формы; стать успешным, богатым и знаменитым или для тебя достаточно иметь крепкую семью, любимую работу и близких друзей?

Маниакальное следование общепринятым стереотипам приводит к сбивке ценностных ориентиров и потере самоиденичности. Достигается совершенно противоположный результат, а все потому, что у человека не находится время, чтобы прислушаться к себе.

Индикаторами истинности и правильности выбранного направления являются силы, желание, энергия, азарт, возбуждение и эйфория.

При утрате навязанных ценностей человек, как правило, остается безразличным и спокойным. Например, если желание реализовать свой творческий потенциал аутентично, то никакие препятствия(даже самые непреодолимые) не смогут остановить человека. Если же его цель сводиться лишь к достижению славы и успеха, то, возможно, при столкновении с трудностями человек сразу же сменит курс и откажется от борьбы.

Быть самим собой - это значит обращать внимание на все грани своего"Я"-телесные, духовные, интеллектуальные; формировать собственные идеалы и преданно стремится к их дотижению.

01.01.1970
Понравился материал?
Может твоим друзьям он тоже будет интересен?
comments powered by Disqus
Неслучайная аффирмация
Все, что мне нужно приходит ко мне легко. Я с радостью принимаю в свою жизнь любовь, счастье и все блага этого мира.
Цитата для тебя
Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать