Как оставаться самим собой

Оптимистическая фраза "будь собой" настолько часто употребляется, что не просто набила оскомину, но и потеряла свой первоначальный смысл. Нас повсеместно призывают перестать обращать внимание на мнение социума, расслабиться, принять себя такими, какие мы есть и радоваться жизни. Однако нигде  толком не сообщается, что это такое "быть самим собой" и как понять, кто и какой ты настоящий.

Сегодня нам с экранов кричат о том, все должны быть стройными и подтянутыми, а завтра будут призывать принять и полюбить свое тело, даже если оно безобразно до неприличия.

Неудивительно, что многие теряются в таком противоречивом потоке информации и начинают интерпретировать ее так, как им это удобно. Расщеплению сознания способствуют два параллельно протекающих процесса: навязывание стереотипов и их же опровержение.

Многие используют наставление психологов "быть самим собой", как возможность оправдать свои несовершенные стороны личности, как внешние, так и внутренние. Очень удобно прикрывать леность, пассивность и конформизм(хорошего человека должно быть много; люди не меняются; я таким родился, это моя природа; жизнь меня сделала злым и расчетливым и т.д.)  за маской аутентичности и самобытности.

Чехов сказал:" В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли". Гениальнее не скажешь! Бесспорно, личность определяется прежде всего поступками и внутренним содержанием, однако длительное игнорирование телесности (халатное отношение к здоровью, фигуре, внешности; неправильное питание; пассивный образ жизни; злоупотребление алкоголем, курение и тд.)  приводит к снижению самооценки, ослаблению жизненного тонуса, развитию различных соматических заболеваний, а все это не может не сказаться на взаимоотношениях человека с окружающим миром. Абсолютную истину содержит афоризм: в здоровом теле - здоровый дух.

Тело достойно, чтобы о нем заботились, ведь именно оно помогает нам полноценно жить, взаимодействовать с окружающим миром, познавать, открывать, выражать эмоции(напряжение определенной группы мышц) и даже любить(поцелуи, объятия, телесные ощущения).

Доводить до идеальных форм  или запустить тело - это два полюса одной проблемы. "Быть самим собой" - это свободный выбор, а именно: определение собственных параметров красоты, естественно, с учетом состояния здоровья .

Изречение тонко чувствующего человеческую природу писателя - это призыв к совершенству во всех проявлениях "Я" - в эстетическом, нравственном, духовном, физическом, интеллектуальном и т.д.

 Восхождение к идеалам - это постоянная работа над собой, самодисциплина и тренировка воли. Главное, понять, не исключено, что и с помощью психолога - ознакомиться по ссылке, что является истинным - ценности, амбиции, желания, мотивация, а что ложным относительно " Я": хочешь ли ты действительно похудеть или тебя вполне устраивают твои формы; стать успешным, богатым и знаменитым или для тебя достаточно иметь крепкую семью, любимую работу и близких друзей?

Маниакальное следование общепринятым стереотипам приводит к сбивке ценностных ориентиров и потере самоиденичности. Достигается совершенно противоположный результат, а все потому, что у человека не находится время, чтобы прислушаться к себе.

Индикаторами истинности и правильности выбранного направления являются силы, желание, энергия, азарт, возбуждение и эйфория.

При утрате навязанных ценностей человек, как правило, остается безразличным и спокойным. Например, если желание реализовать свой творческий потенциал аутентично, то никакие препятствия(даже самые непреодолимые) не смогут остановить человека. Если же его цель сводиться лишь к достижению славы и успеха, то, возможно, при столкновении с трудностями человек сразу же сменит курс и откажется от борьбы.

Быть самим собой - это значит обращать внимание на все грани своего"Я"-телесные, духовные, интеллектуальные; формировать собственные идеалы и преданно стремится к их дотижению.

01.01.1970