сыроедение

Физиология счастья

Физиология счастья

Существует множество ответов на вопрос, что же такое счастье. При этом ни одним из них не будет абсолютно правильным и исчерпывающим. Стремясь к идеалам, многие порой даже не задумываются о том, чего же они хотят на самом деле. В результате жизнь проходит в погоне за призрачной целью, а настоящее счастье все не приходит.

Что же это такое- быть довольным своей жизнью и при каких условиях человек может получить возможность стать по-настоящему счастливым?

Психофизиологи утверждают, что данное ощущение зависит от выработки трех гормонов: эндорфина, серотонина и дофамина. Если их баланс в организме нарушается, то возникает чувство неудовлетворенности жизнью, человек испытывает постоянную тоску, с пессимизмом смотрит в будущее. При недостаточной выработке этих гормонов возможно даже развитие депрессивного расстройства.

Казалось бы, что может быть проще: следует изобрести специальные таблетки или инъекции, содержащие «гормоны счастья», и сделать их доступными для всех желающих. Но не все так просто. Постоянное употребление таких гормонов приводит к тому, что организм перестает вырабатывать их самостоятельно. В случае прекращения приема человек неминуемо впадает в тяжелейшую депрессию. А это обозначает, что пилюля счастья, к сожалению, пока невозможна.

Психологи дают довольно осторожное определение счастья: считается, что оно представляет собой субъективное чувство полной удовлетворенности своей жизнью, ощущение ее наполненности и осмысленности. Ключевым словом в данном определении является термин «субъективное». Счастье у каждого свое, а значит, и искать его нужно, внимательно прислушиваясь к себе, к своим желаниям, потребностям и стремлениям. И для того чтобы стать полноценным и довольным жизнью человеком, придется сделать определенные усилия.

Испытывать счастье мешают многочисленные негативные установки, которые формируются из-за ошибок воспитания в родительской семье, когда детям не разрешают заниматься любимыми делами, например смотреть любимый детский ютуб канал, социального давления и печального личного опыта. Только освободившись от этого гнета человек может взглянуть на себя новыми глазами и получить ответ на главный жизненный вопрос: в чем же заключается его личное, уникальное, неповторимое чувство.

Как стать счастливым?

Счастье — это любить и быть любимым, иметь хороших друзей и гордиться своей деятельностью. Счастье — это постоянное самосовершенствование и стремление с каждым днем становиться чуть-чуть лучше, это способность наслаждаться красотой природы, живописи и музыки. Наконец, это постоянный поиск себя и творческое самовыражение.

Стать таким человеком непросто. Никто не в силах подарить человеку счастье, достичь его можно только своими силами. Счастье — не цель, а процесс, смысл которого заключается в бесконечном самопознании и максимальной реализации своего потенциала.

01.02.2020
Понравился материал?
Может твоим друзьям он тоже будет интересен?
comments powered by Disqus
Неслучайная аффирмация
Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего я стою. Я замечательная личность.
Цитата для тебя
Тот, кто вмешивается в чужую Судьбу, никогда не пройдет свою собственную