Уверенная в себе беременная мама
В современном обществе бытует мнение, что здоровье малыша зависит только от того, на сколько здорова его мама. Конечно, доля правды в этом утверждении есть, но теперь актуальным будет вопрос о том, как удержать свое здоровье на высшем уровне, если вокруг масса опасностей: от банальных вирусов, загрязненного воздуха, до нездоровых продуктов питания, которые состоят из опасных для малыша веществ.
Как не чувствовать себя увядшим сорняком, вынашивая в себе «бутон», который в будущем станет ярким, чудесным цветком, ведь «дети – цветы жизни», - утверждает народная мудрость? Как остаться яркой, привлекающей внимание мамой в то время, когда невыносимо тяжело переживаешь токсикоз, когда отекают ножки и живот кажется безразмерным, а любимая одежда, кажется, больше никогда тебе не пригодится?
Вот вы заметили ранние признаки беременности и наступило долгожданное состояние. Беременность – это не только период чудесного ожидания появления новой, маленькой жизни, но и период когда уровень самооценки будущей мамы достигает предела нижней черты. Это все из-за того, что внешность кардинально изменяется и мамочка опасается самого большого предубеждения общества – стать огромной «мамашей» в засаленном халате, которая вечно носит бигуди на голове.
Эмоциональное состояние беременной и роженицы и есть тем основополагающим фактором, который влияет на здоровье мамы, непосредственно, и, косвенно, через организм мамы, на здоровье малыша. Главное задание каждой мамы – сохранить свою эмоциональность стабильно уравновешенной.
Что это значит? Уравновешенность человека говорит о стабильности его психофизического состояния, которое представлено: адекватной самооценкой, оптимистическими тенденциями в восприятии окружающего мира, достаточным уровнем развития коммуникабельности, способности адекватно реагировать на все перипетии в социуме (на микро и макро уровнях), а также адекватными желаниями и способностью оценить меру возможности их осуществления. Только имея достаточный уровень развития всех выше перечисленных особенностей, человек стает уверенным в себе и своих возможностях, и мамочки - не исключение.
Правильно мотивировать себя, убеждать в том, что все в их жизни в данный период должно быть, есть и будет хорошо – это те главные умения, которыми должны владеть молодые мамы. Только вот достаточно ли им этого для того, чтобы быть эмоционально здоровыми на сто процентов, ведь беременные женщины и молодые мамочки – особенные? Ответ для каждой женщины свой, но если они хотят быть здоровыми и родить, выкормить (так как с грудным молоком матери передается и ее настроение) здорового малыша, им нужно тщательно следить за своим здоровьем, принимать витамины для беременных и правильно расставить приоритеты в жизни, и только тогда они будут правильно мотивированными и уверенными в себе, а это – залог здоровья малыша!
Источник: http://www.doctorjohn.ru.
Может твоим друзьям он тоже будет интересен?
Я умею ценить всё хорошее, что у меня есть. Я принимаю подарки жизни с благодарностью и радостью. Я открываю свою жизнь для любви, процветания и счастья
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, - начните делать то, что никогда не делали