Физиология счастья
Существует множество ответов на вопрос, что же такое счастье. При этом ни одним из них не будет абсолютно правильным и исчерпывающим. Стремясь к идеалам, многие порой даже не задумываются о том, чего же они хотят на самом деле. В результате жизнь проходит в погоне за призрачной целью, а настоящее счастье все не приходит.
Что же это такое- быть довольным своей жизнью и при каких условиях человек может получить возможность стать по-настоящему счастливым?
Психофизиологи утверждают, что данное ощущение зависит от выработки трех гормонов: эндорфина, серотонина и дофамина. Если их баланс в организме нарушается, то возникает чувство неудовлетворенности жизнью, человек испытывает постоянную тоску, с пессимизмом смотрит в будущее. При недостаточной выработке этих гормонов возможно даже развитие депрессивного расстройства.
Казалось бы, что может быть проще: следует изобрести специальные таблетки или инъекции, содержащие «гормоны счастья», и сделать их доступными для всех желающих. Но не все так просто. Постоянное употребление таких гормонов приводит к тому, что организм перестает вырабатывать их самостоятельно. В случае прекращения приема человек неминуемо впадает в тяжелейшую депрессию. А это обозначает, что пилюля счастья, к сожалению, пока невозможна.
Психологи дают довольно осторожное определение счастья: считается, что оно представляет собой субъективное чувство полной удовлетворенности своей жизнью, ощущение ее наполненности и осмысленности. Ключевым словом в данном определении является термин «субъективное». Счастье у каждого свое, а значит, и искать его нужно, внимательно прислушиваясь к себе, к своим желаниям, потребностям и стремлениям. И для того чтобы стать полноценным и довольным жизнью человеком, придется сделать определенные усилия.
Как стать счастливым?
Счастье — это любить и быть любимым, иметь хороших друзей и гордиться своей деятельностью. Счастье — это постоянное самосовершенствование и стремление с каждым днем становиться чуть-чуть лучше, это способность наслаждаться красотой природы, живописи и музыки. Наконец, это постоянный поиск себя и творческое самовыражение.
Стать таким человеком непросто. Никто не в силах подарить человеку счастье, достичь его можно только своими силами. Счастье — не цель, а процесс, смысл которого заключается в бесконечном самопознании и максимальной реализации своего потенциала.
Может твоим друзьям он тоже будет интересен?
Творческие идеи свободно текут в моём сознании. Я - открытый канал для творческой энергии. Творчество обогащает мою жизнь. На мои таланты всегда есть спрос. Мой разум творит чудеса.
Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать