Постановка и достижение цели с помощью коучинга

достижение цели с помощью коучинга Как выявить свои скрытые желания и обрести счастье, как почувствовать себя уверенным человеком, определиться с конкретными целями и продумать четкий план их реализации? Ключ к ответам – индивидуальные занятия с коучем. Давайте узнаем: психологический коучинг что это такое и в каком формате проходит.

Искать ответы вместе

Коучингом называют метод тренинга и консультирования, при котором коуч не требует жесткого следования рекомендациям и советам, а совместно с вами решает проблемы, ставит задачи. Разница с традиционной психологической консультацией – в направлении мотивации. Психотерапия помогает избавиться от какой-то проблемы, навязчивого состояния. Занятия с тренером – это постановка жизненных целей и путь их достижения.

Что дает работа с тренером-психологом:

Вы начинаете слушать себя, выявлять истинные желания, реагировать на сигналы подсознания.
Инспектируете главные сферы своей жизни (семья, карьера, самореализация) и понимаете, куда двигаться.
Находите нестандартный выход из сложных ситуаций.
Учитесь открываться миру и быть готовым к изменениям.
Улучшаете физическое здоровье, которое тесно связано с душевным самочувствием.
Ясно представляете, как идти своим путем и игнорировать ожидания окружающих.

Как проходит коучинг

Предварительно тренер знакомится с вами и узнает, может ли вам помочь, на что обратить внимание в первую очередь. Занятия проводят в режиме личных встреч или дистанционно по скайпу. В конце дается домашнее задание. Сочетая консультирование и практику, коучинг формирует у человека самостоятельность и уверенность в собственных силах.