Что формирует благополучие?

Часто в жизни наступаю моменты, когда хочется что-то изменить: начать заниматься спортом, стать сыроедом, повысить уровень энергии или обучиться технике скорочтения. Это не из-за отсутствующих возможностей или лени, это естественное желание найти то единственное, что нам так необходимо для достижения поставленных целей и благополучия. Кому-то нужно просто установить пластиковые окна, а кто-то хочет изучить трансерфинг реальности.

Что такое эссенциализм?

Современный мир диктует нам свои правила. Ускоренный темп жизни, работа в режиме мультизадачности, постоянные потоки информации, которые переполняют наш мозг, приводят нас к чувству постоянной занятости. Это часто чревато стрессами, переутомлениями и невыполнением задач.

На стеллажах представлено огромное количество игрушек, но у детей нет времени ими играть, ведь нужно сходить на гимнастику, кружок кибертехники, английский и в художественную школу. У нас на полках неисчисляемое количество книг, но мы не знаем, на какой остановить свой выбор. То же касается и шкафов с одеждой.

Проанализировав жизнь современного человека, приходишь к одному верному решению – необходимо выбрать путь эссенциализма. Это поможет прийти к благополучию и выйти из этого замкнутого круга. Теоретическая и философская установки в своей основе предполагают "лучше меньше, но лучше". Не нужно пытаться сделать все. Ваша задача – научиться оценивать, исследовать и отказываться от ненужного. Перестаньте заставлять себя что-то делать, чтобы понравиться другим людям. Это мешает вашей эффективности.

Эссенциализм предполагает умение справляться с давлением общественного мнения, которое постоянно присутствует в нашей жизни. Каждый человек вправе делать свой выбор и распоряжаться тем, куда тратить свою энергию. Благополучие формируется при достижении целей, и для этого необходимо четко уяснить, что действительно важно, а все остальное – это шум, на который не нужно тратить энергию.

22.01.2019