Сыроедение для всех. Записки сыроеда. Алексей Ятленко

Алексей Ятленко - 56 лет, бодибилдер, квалифицированный тренер по фитнесу, сыроед и фрукторианец - 3,5 года.

Автор описывает свой опыт перехода на сыроедение и фрукторианство, при этом совмещая тяжёлые профессиональные тренировки по бодибилдингу. За этот период им прочитано масса книг по анатомии, физиологии, биохимии и психологии.

Была и первоначальная эйфория от сыроедения,и множество заблуждений. Да, это был непростой путь длиной в 3,5 года. Сыроедение так захватило, что стало делом всей жизни Алексея Ятленко. Он много обучался, общался с людьми, практикующими разнообразные, нетрадиционные методы оздоровления. Стал квалифицированным тренером, диетологом.

И за свою настойчивость, целеустремлённость, терпение автор был вознаграждён...